20ｋｇ以上のダイエットをしたいなら。
20ｋｇ以上のダイエットを狙うなら、ひとつのダイエット方法だけではなかなか達成できません。
ここでオススメするのが、私自身が半年で10ｋｇに成功した「計るだけダイエット」にプラスして、
浜田ブリトニーで有名なダイエット酵素【ベジライフ酵素液
】を使い、より楽に、
そして短期間にダイエットする方法です。
「計るだけダイエット」は、NHKのためしてガッテン！で特集されたダイエット方法で、グラム単位まで 計れるデジタル体重計を買い、朝晩、計って記録することで、何を食べたら太るのかが体感的にわかるという 方法でした。
このダイエット方法のすぐれたところは、運動したり、我慢したりすることなく、「あ〜なるほど！」 っていう自分の感覚で、具体的に何を食べると太るのかがわかるところです。
なぜ太るのか？
なぜ太るのかを一言で言えば、必要以上に食べるからですが、何を食べたら自分は太るのかが 具体的にわかったので、それを避けるだけで簡単にダイエットできました！
しかし、20ｋｇ以上ダイエットしたいならば、自分が太りやすい食べ物を減らすだけでは健康に
ダイエットできません。
そもそも、標準体重プラス20ｋｇとなっている人の場合、日ごろ食べているものが偏っていることが ほとんどです。
普通に食べていれば、そんな不自然に太ることは、まずありません。
つまり、「計るだけダイエット」で、自分が太る原因の食べ物を減らすだけでなく、必要な栄養を 正しく補うことで、健康なダイエットが達成できるのです。
私がオススメするのが、【ベジライフ酵素液
】です。
【ベジライフ酵素液
】のHPを見てもらえば、なぜ自信をもってオススメできるのかわかると思います。
「計るだけダイエット」プラス【ベジライフ酵素液
】で、安心して20ｋｇダイエットにチャレンジしてください。