20kg以上のダイエットをしたいなら。
20kg以上のダイエットを狙うなら、ひとつのダイエット方法だけではなかなか達成できません。
ここでオススメするのが、私自身が半年で10kgに成功した「計るだけダイエット」にプラスして、 浜田ブリトニーで有名なダイエット酵素【ベジライフ酵素液 】を使い、より楽に、 そして短期間にダイエットする方法です。
「計るだけダイエット」は、NHKのためしてガッテン!で特集されたダイエット方法で、グラム単位まで 計れるデジタル体重計を買い、朝晩、計って記録することで、何を食べたら太るのかが体感的にわかるという 方法でした。
このダイエット方法のすぐれたところは、運動したり、我慢したりすることなく、「あ〜なるほど!」 っていう自分の感覚で、具体的に何を食べると太るのかがわかるところです。
なぜ太るのか?
なぜ太るのかを一言で言えば、必要以上に食べるからですが、何を食べたら自分は太るのかが 具体的にわかったので、それを避けるだけで簡単にダイエットできました!
しかし、20kg以上ダイエットしたいならば、自分が太りやすい食べ物を減らすだけでは健康に
ダイエットできません。
そもそも、標準体重プラス20kgとなっている人の場合、日ごろ食べているものが偏っていることが ほとんどです。
普通に食べていれば、そんな不自然に太ることは、まずありません。
つまり、「計るだけダイエット」で、自分が太る原因の食べ物を減らすだけでなく、必要な栄養を 正しく補うことで、健康なダイエットが達成できるのです。
私がオススメするのが、【ベジライフ酵素液 】です。 【ベジライフ酵素液 】のHPを見てもらえば、なぜ自信をもってオススメできるのかわかると思います。
「計るだけダイエット」プラス【ベジライフ酵素液 】で、安心して20kgダイエットにチャレンジしてください。